多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西(shānxī)、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将(jiāng)超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该(yīnggāi)如何挑选？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点：物理防护(fánghù)，无需接触化学防晒剂，适合(shìhé)儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部(shǒubù)；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或(huò)湿疹(shīzhěn)；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某(mǒu)服装店展示的各种防晒衣 适用场景(chǎngjǐng)：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及(jí)有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品(chǎnpǐn)比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密(zhìmì)的防晒(fángshài)衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多(duō)可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏(pòhuài)妆容。 适用场景：日常(rìcháng)通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳等(děng)水下活动场景。 选购(xuǎngòu)要点：主要看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防(fáng)UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见(chángjiàn)的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防(fáng)UVA（长波黑斑效应紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强(qiáng)。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷(pēn)三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容(zhuāngróng)；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾(pēnwù)可快速降温。 缺点：防护时间相对较短(duǎn)，需要多次补喷(bǔpēn)；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款(mǒukuǎn)防晒喷雾 适用(shìyòng)场景：适合运动后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大(dà)，选购时(shí)主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三不(bù)喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激(shòucìjī)。 在室外喷，不在室内喷，可以减少(jiǎnshǎo)吸入风险。 喷皮肤(pífū)，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视(yāngshì)新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）